Receta de arroz rojo con verduras

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En este artículo, les enseñamos una deliciosa preparación de arroz rojo con verduras que irá perfectamente para acompañar cualquier plato de carne o pescado, y que además es apta para celíacos ya que por supuesto, no contiene gluten.

Muchas veces, cuando pensamos en recetas sin gluten para algún amigo o familiar que sea celíaco, pensamos en un montón de recetas que no vamos a poder prepararles. Pero lo cierto es que con las debidas precauciones para evitar la contaminación cruzada, podemos hacer muchos platos que no contengan trigo ni harinas que puedan resultarles perjudiciales.

 
Ingredientes para 4 personas
  • 300 g de arroz rojo (disponible en Prodelagro), 1 vaso de caldo casero de verduras, 4 champiñones, 1 pimiento verde, 2 zanahorias, 4 tomates secos, 4 orejones y 20 uvas pasas.

 

Cómo hacer una guarnición de arroz rojo con verduras sin gluten

Comenzamos poniendo a cocer el arroz en abundante agua con sal. El arroz rojo es una variedad asiática que puedes encontrar en tiendas especializadas y que es un poco más duro que las variedades habituales de arroz blanco, tiene más sabor y tiene algo de cáscara como el arroz integral. Si no lo encuentras, puedes hacer esta receta con arroz blanco o con arroz integral.

Este arroz tardará una media hora en estar en su punto, aprovechamos para ir cortando el resto de ingredientes en trozos pequeños y homogéneos, y para hacer el plato principal a quien acompañará nuestro arroz. 

En un sartén salteamos con un poco de aceite las zanahorias, el pimiento, los champiñones y cuando estén dorados, añadimos un vaso de caldo de verduras, incorporando los orejones cortados en trocitos, los tomates secos y las uvas pasas.

Dejamos que las verduras se vayan haciendo y tostando mientras los tomates y las frutas pasas van absorbiendo el líquido y mezclamos todo bien. Cuando probemos el arroz y veamos que prácticamente está cocido, lo escurrimos y lo pasamos al sartén, dejando que se termine de cocer con el líquido que quede en él, mezclandose así bien con los demás ingredientes, mientras se queda sin líquido. Servimos inmediatamente.

Tiempo de elaboración | 45 minutos
Dificultad | Fácil 

Degustación

Esta preparación de arroz rojo con verduras sin gluten es idónea para acompañar platos ligeros tales como pechugas de pollo, lomos de pescado a la plancha o similares. Esta guarnición es tan exquisita que muchas veces se convierte en el plato principal.

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